ayak Günlükler
ayak Günlükler
Blog Article
Nötr pronatörde olduğu kabilinden, aşırı pronasyon karşılayıcı bir şahıs başlangıçta hepsiğun lateral cihetına çarpar. Fakat koca ağırlığı topuktan metatarslara aktardıkça ayak medial yönde çok çokça göz, sonunda ağırbaşlılık metatarslar boyunca müsavi sıfır bir şekilde dağılır ve aşırı sıkıntı hallux'a aktarılır.
Ayak zeminı çıkığı, ayak tabanındaki kemik yapısının fıtri gelen veya bilahare edinilen bir şekil bozukluğu hasebiyle çıkıntı yapmasıdır. Bu çıkıntı, ayakta aşırı elya niye olarak yürürken evet da koşarken vecaya neden olur.
(l'un a rebondi sur le bord bile l'hiloire du cockpit sans la jupe, sinon hop raks le cockpit ten hop à la poële le soir)
Ayaktaki sinirlerin, özellikle bilekten ayak parmaklarına denli olan bölgede sıkışması vecaya saik olur. Dertnın huzurı dizi bayanncalanma veya uyuşma da hissedilebilir.
Ayak kavisini destekleyen ortopedik ayakkabılar veya özel tabanlıklar, ayak madunı ağrısını azaltmada yardımcı kabil.
Dorsal Kaslar: Ayak parmaklarını yukarı kaldıran ve tabanğın üst kısmını deprem ettiren kaslar.
This website is using a security service to protect itself from online attacks. The action you just performed triggered the security solution. There are several actions that could trigger this block including submitting a certain word or phrase, a SQL command or malformed veri.
Hatır, böbrek yahut karaciğer hastalıkları: Kalp yetmezliği, böbrek emrazı veya karaciğer problemlerı üzere önemlice tıbbi durumlar, vücutta sıvı tutulumunu artırabilir ve bu da ayakların şhizmetmesine illet olabilir.
Hamilelik: Hamilelik esnasında ayak bileklerinde ve ayaklarda bir rakam şmeselelik olması normaldir. Ancak ani yahut aşırı şişlemme, erdemli tansiyonun ve idrarda proteinin vüruttiği ağırbaşlı bir pozisyon olan preeklampsi belirtisi olur.
Sıcak ve soğuk kompresler: Hamam veya dargın infaz yetiştirmek şmedarımaişetliği azaltmaya yardımcı kabil. Hamam kompresler, kasları gevşetirken, itici kompresler ise iltihabı azaltabilir.
Le mât pour la voile: bonne position pour le protez bacak mât pour sa mise en place en navigation par le pagayeur barreur; mais pour le portant, la voile sera t'elle assez en avant?
Peroneal tabur: peroneus longus fibulanın proksimal kısmından, peroneus brevis ise onun altından çıkar. Beraberinde, tendonları lateral malleolusun gıyabında geçer. Distal olarak, peroneus longus tabanğın plantar yerını geçerek birinci tarsometatarsal eklemdeki insersiyonuna ulaşırken, peroneus brevis beşinci metatarsalın proksimal kısmına ulaşır.
Extensor digitorum longus, tibialis anterior'a nazir şekilde devinim değer, fakat parmakları da dorsifleksiyona sokar. extensor hallucis longus fibula üzerinde medial olarak başlar ve ilk parmağa yerleştirilir. Baş parmağı dorsifleksiyona sokar ve hatta gerilmemiş bacakta ayak üstelikği üzerinde de tutum değer. Rehavet haiz bacakta, tibialis anterior'a kabil şekilde akım fiyat.[6]
Subtalar eklem, topuk kemiği ile ayak birlikteği kemiği arasında bulunur ve yanlara devinim (inversiyon ve eversiyon) katkısızlar. Bu hareketi hissetmek karınin ayak dağinizi yere basarak sabitleyin ve ayak yaradılıştanınızı yanlara sadık devinme ettirin.